|
Aujourd’hui, Peyton se décrit comme une jeune femme heureuse, pétillante et volubile. Mais quand la dépression et le trouble bipolaire l’ont entraînée pour la première fois dans un gouffre, celui-ci était si profond qu’il mettait sa vie en danger. Peyton reconnaît que les programmes gratuits offerts par l’ACSM York et Simcoe Sud l’ont aidée à faire un premier pas vers une meilleure santé mentale, ainsi qu’à développer les outils et la compréhension nécessaires pour prendre soin de son bien-être psychologique de façon proactive. |
|
« En ce moment, si on me regarde, c’est une femme heureuse, pétillante et volubile qu’on voit. Mais on ne se rend pas compte des batailles que j’ai menées pour en arriver là. La dépression me donnait l’impression de vivre dans un monde sans couleur. Je dormais toute la journée. Je passais de mon lit au canapé et je m’endormais à nouveau parce que je ne supportais pas d’être éveillée. C’était trop souffrant. » |
|
L’anxiété fait partie de la vie de Peyton depuis sa tendre enfance. Toutefois, ce n’est qu’à la fin de l’adolescence qu’elle a commencé à ressentir les symptômes du trouble bipolaire et de la dépression. Elle se souvient qu’elle ne se sentait pas elle-même. Des situations qui l’auraient habituellement remplie de joie ne lui procuraient plus ce sentiment. « Lors de sorties qui devaient être agréables, je ne pensais qu’à une chose : je ne voulais pas être là. J’avais l’impression de marcher dans le brouillard, déconnectée du monde et des personnes qui m’entouraient. C’est un sentiment horrible; je ne souhaite ça à personne », se souvient-elle. Consciente des risques et désireuse de sauver sa fille, la mère de Peyton a contacté la Filiale de York et Simcoe Sud de l’Association canadienne pour la santé mentale. Les programmes offerts ont permis à Peyton d’établir le contact humain dont elle avait besoin, et le fait d’entendre d’autres personnes partager leur histoire lui a donné la force de faire face à la sienne. Des programmes comme le groupe de soutien pour la dépression et l’accès rapide aux soins psychiatriques ont permis à Peyton de travailler avec des spécialistes de la santé mentale, de reconnaître ses déclencheurs et de s’outiller de plans d’urgence. Peyton sait désormais à quel point sa santé mentale est essentielle à son bien-être général. Elle s’est donné pour mission d’aider d’autres personnes aux prises avec ce genre de difficulté, parce qu’elle sait ce que c’est que de lutter contre des pensées suicidaires. Quel conseil leur donnerait-elle? « Parlez des sentiments que vous éprouvez. Je sais que c’est difficile, mais les spécialistes de l’ACSM sont là pour vous aider, gratuitement. J’y ai reçu de l’aide sur tous les plans – les programmes m’ont permis de renaître. » |
