Impliquer votre milieu de travail
Stimulez la santé mentale et physique dans votre milieu de travail et dans la communauté tout en améliorant l’image de votre marque.
Participer au plus grand événement de conditionnement physique axé sur la santé mentale au Canada.
Le Défi push-up est un moyen unique et amusant pour les organisations de promouvoir une meilleure santé mentale et le bien-être du personnel par le biais de l’activité physique, des relations interpersonnelles et de l’éducation à la santé mentale.
La participation au défi en tant qu’équipe ou communauté (un ensemble d’équipes) est gratuite pour tout le personnel. Vous avez accès à vos propres statistiques, à des tableaux de classement, à des objectifs de collecte de fonds communs et plus encore.
Au-delà de la participation, nous proposons une série d’occasions de parrainage aux organisations qui souhaitent s’engager en faveur d’une meilleure santé mentale pour toute la population canadienne et avoir une visibilité auprès de 100 000 personnes participantes, donatrices et spectatrices en 2025.
Inscrivez votre organisation dès aujourd’hui
Inscrire votre lieu de travail au Défi push-up, c’est facile et gratuit. Il vous suffit de vous inscrire personnellement, puis de créer une équipe ou une communauté dans le cadre du processus d’inscription. Vous pourrez ensuite inviter vos collègues à s’inscrire et à se joindre à votre équipe ou à votre communauté.
Pourquoi participer?
S’inscrire est gratuit
Joignez-vous à nous pour promouvoir une meilleure santé mentale, ça ne coûte rien.
Améliorer les relations au travail
Créez des liens avec les membres de votre équipe tout en travaillant ensemble pour atteindre un grand objectif.
Favoriser une culture positive où les gens s’encouragent mutuellement
Soutenez vos collègues de travail et initiez des conversations sur la santé mentale.
Faire une différence
Collectez des fonds au profit de l’Association canadienne pour la santé mentale.
Proposer à votre équipe quelque chose de nouveau et d’amusant
Brisez la routine quotidienne et dynamisez votre lieu de travail.
S’informer ensemble sur la santé mentale
Renseignez-vous sur la santé mentale et apprenez comment obtenir de l’aide pour vous et vos collègues.
Le défi
Vous et vos collègues de travail auront pour défi de faire 2 000 push-ups en 18 jours. Cela représente les quelque 2 000 décès dus au suicide chaque jour dans le monde.
Nous savons que c’est beaucoup de push-ups Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez faire n’importe quel exercice et viser un objectif plus petit (par exemple 50 %).
Comment former une équipe
Envie d’unir vos forces pour faire des push-ups? Vous pouvez vous inscrire en tant que membre d’une équipe ou d’une communauté.
Pour les groupes de 10 personnes ou moins, former une équipe
Lorsque vous formez une équipe, vous pouvez inviter des personnes à se joindre à vous et faire le suivi de vos données combinées, ainsi que de vos classements individuels.
Pour les groupes des 10 personnes ou plus, former une communauté
Une communauté est un ensemble d’équipes. Lorsque vous formez une communauté, vous pouvez inviter des personnes à se joindre à votre équipe ou à créer leur propre équipe au sein de la communauté. Vous pouvez également faire le suivi de vos statistiques collectives et consulter les classements des équipes et des individus.
