I'm completing 2,000 push-ups in 23 days to realign my need to better myself physically which directly affects the mental.
I want to show my boys that we can make changes individually to better ourselves. To teach my boys the importance of taking responsibility for our own mindset.
Supporting CMHA National
Through a presence in more than 330 communities across every province and one territory, CMHA provides advocacy, programs and resources that help to prevent mental health problems and illnesses, support recovery and resilience, and enable all Canadians to flourish and thrive.Présente dans plus de 330 communautés dans toutes les provinces et un territoire, l'ACSM offre des services de défense, des programmes et des ressources qui contribuent à prévenir les problèmes de santé mentale et les maladies mentales, à favoriser le rétablissement et la résilience, et à permettre à tous les Canadiens de s'épanouir et de prospérer.
